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11天,同"腰椎間盤突出癥"說拜拜

來源:??腰椎間盤突出癥   發表時間:2021-04-13

現在,經常有年輕人在腰酸背痛時會順嘴打趣一下自己:“完了完了!腰椎間盤突出了!”腰椎間盤突出癥是骨科的一種常見病、多發病如果真得了腰椎間盤突出癥嘗過那種疼痛的滋味可就笑不出來了!



腰椎間盤突出

是一種“會呼吸”的痛!

著會痛、著會痛走路會痛、搬東西更痛!甚至就連呼吸也會痛!這種疼痛
在活動后更加嚴重



被腰椎病困擾的人已有2億

顏阿姨也是其中之一!


2020年11月,68歲的顏阿姨在家人的陪同下,邁入了長沙梅溪湖三真康復醫院的大門,理由很簡單,就是“腰痛”!


腰痛貼個膏藥不就好了?顏阿姨表示,在之前膏藥是有用的,但這次她連續貼了5天,不僅沒啥作用,這腰反而還越來越痛了。


“最開始的時候是2年前,突然就腰痛了,去醫院檢查才知道是腰椎間盤突出癥?!鳖伆⒁谈嬖V醫生,“當時也接受了一些治療,有了一些好轉,但這兩年多只要我多做一點事,比如搬個東西啊,拖個地啊,甚至和周圍鄰居多嘮了會嗑,這腰疼就又會復發,甚至現在連腿都開始痛了!”


顏阿姨還告訴醫生,己已經快70歲了,進行手術的風險太大,正好有朋友推薦,說這里不用進行手術就可以治療腰痛,效果不錯,所以就讓女兒帶自己過來尋求幫助了。



顏阿姨希望康復的心情非常強烈,她說自這次腰痛復發以來,她就沒有睡過一天好覺,平躺、側躺,甚至臥躺,各種姿勢都嘗試了,都沒用,每次都要等到人實在撐不住了,才能睡一會,但沒多久又會被這腰痛痛醒。


晚上都這樣,更別說白天了。每天站也不是、坐也不是、躺也不是,顏阿姨表示這日子“快沒法過了”!


三真康復治療團隊在了解顏阿姨的情況后,對其進行了全面評估,并制定了一套中醫康復治療方案,包括電針、灸法、手指點、拔罐、牽引以及小針刀治療等治療項目。

▲顏阿姨正在進行針灸治療

  • 治療師通過進行電針、灸法、手指點穴、拔罐等治療,幫助顏阿姨調理肝腎,溫通經絡,從而達到緩解疼痛的目的

▲治療師正在幫助顏阿姨

進行牽引治療


  • 通過牽引手法治療,治療師幫助顏阿姨保持肌肉活力,改善腰部活動功能受限情況;

▲顏阿姨正在進行

足底艾灸治療


3天后,顏阿姨的疼痛情況稍有緩解;5天后,顏阿姨擁有了久違的一個好覺;11天后,顏阿姨成功康復!最后一次治療結束后,顏阿姨表示已經基本感受不到疼痛,可以回家睡個好覺了。這不,已經十多天沒有和朋友們嘮嗑的顏阿姨,正迫不及待想回去和他們聊一聊這次的經歷呢!

出院前,醫生還教了顏阿姨一些放松腰部肌肉,緩解腰椎疲勞的運動方式,囑咐顏阿姨在回家后,注意進行居家康復,并在出院后,定期對顏阿姨進行電話回訪,對顏阿姨的居家康復情況進行確認或訓練內容調整,降低或避免腰痛再次復發的可能性。
醫生提醒,腰椎間盤突出癥的治療不一定需要手術,根據每位患者不同的情況,要制定不同的治療方案。顏阿姨的治療是以中醫為主,而在三真康復,還能通過核心肌力訓練、干擾電治療、麥肯基療法等方式,對腰椎間盤突出癥進行治療,如果腰椎已經壓迫到了神經,三真康復還將根據患者情況,安排顱磁刺激以及沖擊波治療。(麥肯基療法:新西蘭著名物理理療士Robin Mckenzie獨創的治療頸肩腰腿痛的技術)

腰椎間盤突出癥
不再只是“老年病”這幾類人都

● 青壯年,多見于男性,且男女之間的發病比例約為10:1。

● 過于肥胖或者過于瘦弱的人容易導致腰椎間盤突出。

● 工作姿勢不良者,如駕駛員長期處于坐位和顛簸狀態或者從事長期伏案工作,長期彎腰用力的人更容易導致腰椎間盤突出。

● 孕婦更年期女性容易發生腰椎間盤突出。




怎么預防腰椎間盤突出癥?以下五點要記住了!


● 在日常生活中要養成良好的生活習慣,避免久坐、久站。● 學會合理用力,對于長期伏案工作者及長期腰肌勞損的人群,應該學會在工作之余適當休息,放松腰部。● 加強腰背肌肉鍛煉,可以進行一些體育鍛煉、游泳等,但不要讓自己過分疲勞。● 開車時注意調整駕駛座椅。● 改善工作姿勢,注意勞逸結合。


如果您或您身邊的人

正在被腰痛困擾

可以聯系我們!


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